Met de juiste afstelling van je fiets weet je zeker dat je jouw vermogen maximaal kunt omzetten in prestatie. Daarnaast kunnen er klachten tijdens het fietsen mee voorkomen worden. Fietsen wordt hierdoor een stuk aangenamer maar ook efficiënter. Een juiste fietspositie moet afgestemd worden op je lichaamsbouw, je trainingsdoelstellingen en m...
De algemeen fysiotherapeut is een deskundige op het gebied van bewegen en helpt patiënten die hierin belemmerd worden. Er zijn verschillende oorzaken waardoor iemand klachten krijgt aan het menselijk bewegingsapparaat. De klachten waarvoor men naar de fysiotherapeut gaat zijn heel uitlopend. Ook voor preventieve gezondheidszorg kunt u terech...
Hydrotherapie is een actieve vorm van fysiotherapie waarbij lichaamsoefeningen in extra verwarmd water (31 gr.) worden uitgevoerd. Het grote voordeel van oefenen in het water is dat het lichaam licht aanvoelt, angst om te vallen verdwijnt en men kan door het warme water gemakkelijk ontspannen waardoor er minder pijn ervaren wordt. Omdat in on...
Manuele therapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op de diagnostiek en behandeling van functiestoornissen van het bewegingsapparaat in het algemeen en van de wervelkolom in het bijzonder. Tijdens de behandeling wordt gebruik gemaakt van specifieke mobiliserende technieken, de effecten zijn vaak direct merkbaar. Pati...
Sportmassage is het toepassen van een complex van handgrepen op een ontbloot en ontspannen lichaamsdeel van een gezonde sportbeoefenaar, met het doel om diens lichamelijke conditie te verbeteren, te bestendigen en/of eventuele nadelige gevolgen van die sport weg te nemen, of deze zo min mogelijk te doen voelen. Wat sportmassage feitelijk doet...
Dry Needling is een zogenaamde intramusculaire – in een spier – behandeling die wordt uitgevoerd door een fysiotherapeut. Deze behandelmethode wordt vaak ingezet bij spierklachten die al langer bestaan als onderdeel van een totaalbehandeling. Voorbeelden zijn hoofdpijn, lage rugpijn, RSI, nekproblemen en een tenniselleboog. De fysiother...