Met de juiste afstelling van je fiets weet je zeker dat je jouw vermogen maximaal kunt omzetten in prestatie. Daarnaast kunnen er klachten tijdens het fietsen mee voorkomen worden. Fietsen wordt hierdoor een stuk aangenamer maar ook efficiënter. Een juiste fietspositie moet afgestemd worden op je lichaamsbouw, je trainingsdoelstellingen en mogelijkheden. De ideale fietspositie is dus voor iedereen anders.

Fietsblessures

Veel wielrenners krijgen te maken met allerlei fysieke klachten tijdens of na het fietsen. De meest voorkomende fietsklachten zijn: Zadelpijn; Hand & Polsklachten; Rugklachten; Knieklachten; Nekklachten en Voetklachten. Een fietspositie analyse is voor iedere wielrenner essentieel, zowel de recreatieve fietser als de prestatiegerichte wielrenner.

Hieronder zie je de verschillende stappen bij een FietsPositie Analyse:

Intake gesprek

Tijdens het intakegesprek worden je doelstellingen, je medische en sportieve voorgeschiedenis besproken

Lichamelijk onderzoek 

Jouw lenigheid, mobiliteit en coördinatie geeft informatie over de mogelijkheden van de fietsinstellingen

Afstellen schoenplaatjes (optioneel)

Nauwkeurige afstelling voor het maximaal overbrengen van je vermogen (SPD; SPD SL; Look)

Opmeten fiets

De fiets wordt op 12 posities opgemeten

Opmeten lichaamsmaten

Je lichaam wordt op 7 posities opgemeten

Voormeting Dynamische FietspositieAnalyse

High-Speed bewegingsanalyse voor het nauwkeurig in kaart brengen van de lichaamshoeken tijdens de fietsbeweging

Hoekmetingen

Het meten van de hoeken tijdens het fietsen vanuit 8 punten

Fietsafstelling

Mogelijke afstellingen worden direct uitgevoerd

Nameting Dynamische FietspositieAnalyse

De effecten van de aanpassingen worden geëvalueerd en zo nodig bijgesteld

Adviesgesprek + Rapportage

Een beknopte rapportage met de adviezen en afstellingsgegevens van je fiets

Bij lichamelijke klachten kan BikeFitting onderdeel zijn van de fysiotherapeutische behandeling

Een uitgebreide Fietspositie Analyse duurt maximaal 1,5 uur. De kosten zijn 149,50 euro. Lichamelijk onderzoek (49,50 euro) bestaat uit specifieke spierlengte testen en mobiliteit onderzoek. Het afstellen van de schoenplaatjes is optioneel, en kost 30 euro. Sommige verzekeraars vergoeden dit geheel of gedeeltelijk. In geval van blessures kan de bikefitting onderdeel zijn van de fysiotherapeutische behandeling.