Schouderklachten? Wij helpen je in beweging
Heb je last van een stijve, pijnlijke of instabiele schouder? Schouderklachten komen vaak voor en kunnen flink belemmeren in het dagelijks leven. Denk aan pijn bij het aankleden, reiken, sporten of slapen. Gelukkig kun je bij Fysio de Ogtent in Duiven terecht voor een professionele en persoonlijke behandeling van jouw schouderklachten.
Wat zijn schouderklachten?
De schouder is een complex gewricht dat veel beweeglijkheid biedt, maar daardoor ook kwetsbaar is. Schouderklachten kunnen geleidelijk ontstaan of plotseling na een verkeerde beweging, val of blessure.
Veelvoorkomende vormen van schouderklachten zijn:
- Schouderimpingement (inklemming)
- Peesontstekingen (tendinitis of tendinopathie)
- Frozen shoulder
- Slijmbeursontsteking (bursitis)
- Artrose
- Instabiliteit of luxatie (schouder uit de kom)
Symptomen die we vaak behandelen
Herken jij je in 1 van onderstaande symptomen? Wij helpen je er vanaf!
- Pijn bij beweging of in rust
- Moeite met bovenhandse bewegingen
- Stijfheid, vooral ’s ochtends
- Krachtverlies in arm of schouder
- Pijn uitstralend naar nek, arm of bovenrug
- Moeilijk slapen op de schouder
Wat kun je zelf doen bij schouderklachten?
Afhankelijk van de ernst van de klachten, kun je vooruit met de volgende tips:
- Blijf de schouder binnen de pijngrens rustig bewegen
- Vermijd langdurige overbelasting of herhaalde bewegingen
- Begin met lichte mobiliserende oefeningen (wij geven je hierin begeleiding)
- Zorg voor een goede houding tijdens werk of sport
Twijfel je of je er goed aan doet om te blijven bewegen? Neem dan contact met ons op. We denken met je mee.
Hoe behandelen wij schouderklachten?
Bij Fysio de Ogtent staat een persoonlijke aanpak centraal. Tijdens het eerste consult brengen we jouw klachten zorgvuldig in kaart met een vraaggesprek en lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan maken we samen een behandelplan dat past bij jouw situatie, doelen en dagelijkse belasting.
Behandelmethoden die we inzetten:
- Fysiotherapie & oefentherapie gericht op mobiliteit, kracht en stabiliteit
- Manuele therapie bij bewegingsbeperkingen
- Dry needling bij spierspanning of triggerpoints
- Medical taping voor ondersteuning en pijnvermindering
- Advies en begeleiding voor thuisoefeningen en dagelijkse belasting
